【TWICEモモもやってる！】11字腹筋作りに1番効いた自重トレーニング! #shorts

11字腹筋にはこの筋トレが凄い効果的！

是非やってみてね😊

#ダイエット　#腹筋　#筋トレ　#twice #twicemomo #11字腹筋　#くびれ作り