⬇️ポイント押さえて痩せよう⬇️
@wanko_bodymake
↑↑↑他の【痩せ投稿】はこちらから↑↑↑
📍伸ばすのがとにかくポイント‼️
❶お腹を縦長に伸ばしてから
❷さらに肘を天井にむけてわき腹を伸ばす！
フォローして一緒に痩せよう👍
——∞——∞——∞——∞——∞——
わんこ(@wanko_bodymake)と申します🐶
元スポーツジムのインストラクターで
13年間ダイエットのサポートしてきたのに、
転職して気付いたら＋17kg🍖
痩せ方は知ってるから
いつか余裕で痩せると思ってたのに、
『このままだと一生この体型！？』
そう気付いてお尻を叩くためにも
公開ダイエット始めました！！
♢*これ以上自分を嫌になりたくない！！
♦︎*自分で自分に満足したいーーー✨
♢*痩せたらおしゃれしたい！👗
♦︎*いくつからでも理想の自分になれる🫧
忙しいワーママさんも、一緒にできる＆効果ある
宅トレを投稿していくね🔥
——∞——∞——∞——∞——∞——
#ダイエット#アラフォーダイエット#アラフォーダイエッター#痩せたい#宅トレ#公開ダイエット
