こんばんは🙌
気がつけば、体重も10キロは増えてましたね！
食欲も少しずつおさまりつつあって、安心です😂
でも週一のチートはやめません⭕️
ガンガン食べて、ガンガンにトレーニング🔥
頑張るよー！！！
今日も最後までありがとうございました！
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【自己紹介】
皆さん初めまして、元デブでフリーター・現名古屋でパーソナルトレーナーをしているハピネスYUMETOです！
★2021年 BEST BODY JAPAN モデル部門 大津大会 予選敗退
2022年 BEST BODY JAPAN モデル部門 長野大会 グランプリ
★旅好き→2018年夏にアメリカ横断、その他バングラデシュ、タイ、オーストラリア、香港、ベトナム、韓国を旅してきました！
＃チートデイ ＃爆食い ＃筋トレ
