今週は二の腕のセルライト撃退週間です。
今回でラスト！
このエクササイズを乗り切って美しい二の腕＆背中を手に入れましょう！
0:00〜オープニング
0:33〜簡単エクササイズ①
1:38〜簡単エクササイズ②
2:47〜簡単エクササイズ③
4:02〜簡単エクササイズ④
5:12〜簡単エクササイズ⑤
7:08〜簡単エクササイズ⑥
9:35〜簡単エクササイズ⑦
10:38〜エンディング
12:00〜おまけ
セルライトについて詳しく紹介している動画はこちら⬇︎
二の腕痩せエクササイズSTEP１⬇︎
二の腕痩せエクササイズSTEP２⬇︎
二の腕痩せエクササイズSTEP３⬇︎
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#二の腕を細くする＃二の腕痩せ #背中のハミ肉
