#チートデイ #爆食 #生理前
こんにちは！さやぞうです🌷
今回は楽しみだったチートデイの動画です🎥
前回のダイエットvlogでは、このチートデイのために減量生活をしてました！！
他にも食べたい物いっぱいメモしてたのに
胃袋が小さくなったからか全然食べれなくてショック😨
でも朝マックのカロリーが高すぎて計3700kcalほど摂取してました…笑
またダイエット頑張ろう… ❤️🔥
［目次］
00:00 OP
00:40 1食目
01:28 2食目
04:53 3食目
06:00 4食目
06:41 5食目
07:20 6食目
08:03 7食目
09:17 8食目
09:59 ED
♡- – – – – – さやぞうの自己紹介- – – – – -ഒ˖°
服と韓国が大好きな社会人です👧🏻
身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ
韓国についてはkpop、韓国料理などなんでも好きです！笑 韓国旅行にもよく行くので最新の韓国情報をお届けします🇰🇷
過去に4ヶ月で-13キロのダイエットに達成したのでその時のダイエット法なども発信しています🏃♂️
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