約１年ダイエットやってるけど、初めてチートデーして来ました！
ダイエットして体重−７kg、体脂肪−８％！
痩せたけどそこから中々落ちない…
ということで、代謝を爆上げしよう！と思い、
思い切って１日チートデイ（２４時間）をしてみました！
胃袋爆発するくらい食べて最高に幸せでした♡
ダイエットにも効果ありそうだったので
今後も定期的にチートデイ設けようと思います！
ー爆食チートデー 後編に続く！ー
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