いつもご視聴いただきありがとうございます😊
今日は最近の毎日の食生活についてです👍
ダイエットはやめたわけではないですが、
少し気にしながら、食べたいものを食べて、
筋トレや有酸素して体重ではなく、体型を見る毎日を送っています😊
そしたら、ストレスフリーで幸せなことに気づいた！！！
#食事 #ダイエット #主婦
このチャンネルでは、チートデイやダイエットについてなど、平凡な30代主婦の日常を投稿します！
良かったらチャンネル登録、高評価👍よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️
【チャンネル登録】
https://youtube.com/@meeschannel
