【おとなの空想とか】チートデイで決闘値を上げた日【和菓子／コンビニスイーツ／菓子パン／惣菜パン／モッパン／ゆる筋トレ／ボディメイク／減量／大食い／爆食／一人暮らしOL】

こんにちは、おっけです。

12:34　チートデイ後の数字の動き

血糖値乱高下は血管へのダメージを思うと避けたいところ。
チートデイは糖質を食べる日でもあるのである程度上昇するのは仕方ないにしても、健康を害さないよう気を付けたい所存です。

今週も見ていただけると嬉しいです。
おっけでした。

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