今回は-18㎏に成功した韓国美容系YouTuberのダイエット解説動画です。
様々なダイエット方法を経験してきた彼女ですが、ダイエットにおいて重要なことは
「90%食事制限」と動画内で解説しています。
みなさんも自分の体に合った方法でダイエットを頑張りましょう！
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